エアーマッサージャーレッグリフレ最高！浮腫みスッキリ体験レビュー
2016/06/18
今日は暖かくて気持ち良い天気でしたね。
午前中、早速走ってきました。
ダイエットを始めて、まだ数日ですが「走る」というかなり苦手分野にも挑戦していかなくてはいかないなと感じ、うん年振りに２ｋｍ程ですがゆるく走りました。
日ごろ、どれだけ運動不足だったのか、思い知らされました。
天気も良くてとても気持ちよく走れたので、気分は最高だったのですが、体がまだ付いていけず、先日のスクワットの筋肉痛が多少残っていてボロボロです（笑）
今日は、筋トレはワンダーコアで腹筋、二の腕だけにして、スクワットは辞めておきます。
足のむくみが酷いのでマッサージしてリラックス。
今日はお気に入りのマッサージ機を紹介したいと思います！！
エアーマッサージャーレッグリフレブーツシェイプ Panasonic
じゃん！！これ。
エアーマッサージャー レッグリフレ ブーツシェイプ Panasonic
わたし、この手のマッサージ機が大好きで、１０年以上前にも「脚jiman」という製品をずっと愛用していたのですが、やぶけてしまい壊れてしまったので新たにエアーマッサージャーを購入してしまいました。
エアーマッサージって気持ちいいんですよね。ギューッと絞られた後の解放感。血液が一気に指先まで行きわたる感じがたまらなく好きです。
最近のは進化していますね。
エアーマッサージャー レッグリフレの機能
「温感」なんて機能まで付いていて、指先がほんわりポカポカするんですよ。冷え性のわたしにはとても嬉しい機能。
脚全体が４コースと部位２コースの機能が選べて、エアーの強さも調節できます。強さ「強」にすると、脚がかなり絞られますよ～。
しぼりあげコースでは、ふくらはぎをギューットエアーで挟んで上へ向かってマッサージ。人の手でマッサージされているようで本当に気持ち良いです。
強めが好きなわたしは、我慢して無理やり「強」でマッサージしたのですが、太めのわたしの足は、エアーがパンパンになってしまい痛かったです。
「中」で丁度良い感じかな。個人的には「弱」だと物足りません。
こんなパッドも付いていて、中にセットするとツボを刺激してくれます。
ツボ、気持ち良いですよ。
よく、スパとかにマッサージ機置いてあるじゃないですか。
私は必ず足つぼマッサージ機をするのですが、突起部分が足裏に刺さる感じが似ていて癖になります。
まとめ
ずっと愛用していた以前のエアーマッサージャーは繋げるホース部分がたくさんあって、絡まったり外れたりで使いずらかったんですよね。
この製品はシンプルで簡単に装着できるので使用頻度高くなりそうです。
これってかなり大事なポイントですよね。どんなに気持ちが良くても装着するまでが面倒くさいと使わなくなってしまうんですよ。
わたしはむくみが酷いです。
そもそもの原因は便秘だと思うのですが、体質的に浮腫みやすいのでこのタイプのマッサージ機は欠かせません。
１０分で１コースなのですが、わたしはいつも２、３回続けて使用しています。終わると浮腫みがすっきり。細くなっています。
このまま脚ずっと細くなってくれればいいのに・・・。
浮腫んだままにしておくと余計太くなってしまうらしいので、小まめに浮腫みは解消したほうが良いようです。
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