「 40代 」 一覧

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ワンダーコアスマート 10日目経過レビュー

酷い腰痛持ちなのでワンダーコアスマートで腹筋を始めて10日目。 毎日、50回程を ...

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アラフォー思い出の曲でストレス発散してきたよ!ベスト10

実は、先日旦那さんと二人でカラオケに行ってきました。 もともとお酒は好きなほうな ...

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ワンダーコアスマートを始めました

仕事を辞めてから、本当に運動不足。 そしてなにより、ウェスト周りのお肉が全く取れ ...