ワンダーコアスマートを始めました
2016/06/01
仕事を辞めてから、本当に運動不足。
そしてなにより、ウェスト周りのお肉が全く取れなくなってしまいました。
このままじゃ、かなりヤバい！と思っていたのですが、
わたしより危機を感じていたのはパパでした。
誕生日プレゼントにワンダーコアを買ってくれたのです！！
色はかわいいピンク。
これは、本気で頑張るしかないと決意しました。
ワンダーコアの記録を残すぞ
そうです。見出しの通り、ワンダーコアスマートでの体験記録を残すことにしました。
かなり恥ずかしいお腹をどこまでかっこ良く引き締められるか、自分との闘いですが、ブログで宣言するからには結果を残していきたいです。
現在のサイズ
- ウェスト ８４．５ｃｍ
- 体重 ５８ｋｇ
- 身長 １５５ｃｍ
ぽちゃぽちゃ、ぶにょぶにょな体です。
産まれてから今までで過去最高の記録を更新しました。
学生時代、４６ｋｇでした。結婚出産を機にぶくぶく太り、とうとう10キロ以上増えてしまいました。
８４．５ｃｍって・・・。
見るに堪えない体ですみません。
ワンダーコアスマートの特徴
- コンパクトで場所を取らない
- 腰に負担をかけずに腹筋できる
- 腹筋だけでなく８種類の運動が可能
わたし、腰がものすごく悪いんです。
座っているのも辛いくらい腰痛が酷くて運動することも困難なのですが、ワンダーコアスマートは腰に負担をかけずに腹筋を鍛えられます。
通常の腹筋よりは長く多く腹筋することができるので、わたしは初めてで１００回腹筋できました。←かなりきつかったですが・・・。
そして、他にも二の腕などにも使えちゃう♪
一気にこなすと疲れて続けられなくなってしまうので、私は主に
腹筋と二の腕。この２種類を継続して続きていきたいと思います。
ランキングに参加しています。
2つポチっとしていただけたらとってもとっても励みになります。
にほんブログ村
にほんブログ村
