「 ダイエット 」 一覧

IMG_0167

ワンダーコアスマート　10日目経過レビュー

2016/04/11   ワンダーコアでダイエット, 健康 , , , ,

酷い腰痛持ちなのでワンダーコアスマートで腹筋を始めて１０日目。 毎日、5０回程を ...

アプリ

スクワットで痩せる？おすすめiphoneアプリ

2016/04/04   健康 , , ,

ダイエットをしていて、下半身のエクササイズって悩むんですよね。 腹筋は誰にでもで ...

IMG_0084

ワンダーコアスマートを始めました

2016/04/01   ワンダーコアでダイエット, 健康 , , ,

仕事を辞めてから、本当に運動不足。 そしてなにより、ウェスト周りのお肉が全く取れ ...